ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
Кекусинкай каратэ: почему занятия этим боевым искусством полезны для детей?
Введение: Занятие спортивными искусствами – прекрасный способ обеспечить детям активный и здоровый образ жизни, а одним из самых популярных выборов в этой области является кекусинкай каратэ. Кекусинкай каратэ — это традиционное японское боевое искусство, которое помогает развить физические и психологические навыки, предлагая детям множество преимуществ. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества занятий кекусинкай каратэ для детей.
Объем физической активности VS частота тренировок.
Две стороны медали. Одна из них гласит о том, что спортивные нагрузки должны быть чуть ли не ежедневно. Другая сторона твердит о том, что не имеет значения, сколько дней, главное – не менее ста пятидесяти минут в неделю. А как ты их распределишь – не суть важно.